Calendario del periodo menstrual para Android e iPhone

Calendario del periodo menstrual para Android e iPhone

 

La App Clue es un Calendario del periodo menstrualpara Android e iPhone. El diseño de esta aplicación está pensado para hacer un seguimiento de tu ciclo menstrual de manera precisa, rápida y fácil. Con ella puedes seguir mensualmente los ciclos, ingresando datos diarios acerca del periodo, síndrome premenstrual (SPM), dolores, ánimo, flujo, actividad sexual y otros. Si deseas conocer más sobre el servicio de este calendario del periodo menstrual visita la página de Clue https://helloclue.com/es/app.html

Clue: Calendario Menstrual

Calendario del periodo menstrual
Clue Calendario Menstrual

Basta con que entres a la App Clue en tu teléfono para visualizar cuando será tu próximo periodo, que días serás más fértil o cuando aparecerá el SPM. El algoritmo de Clue calcula y predice tu ciclo con mayor exactitud a medida que lo uses más y le ingreses más datos personales.

Si bien la App Clue no es un método anticonceptivo ni es infalible, sí resulta muy útil para planificar algunos aspectos de tu vida. Con esta calendario del periodo menstrual puedes prepararte para los días de sangrado, para los malestares del SPM, para cuidarte durante la ventana de fertilidad si quieres evitar un embarazo o para conseguir quedarte embarazada en tus días fértiles.

Esta eficaz aplicación está disponible para dispositivos Android, iPhone y Apple Watch.

Clue, más que un calendario del periodo menstrual

La App Clue es mucho más que un calendario menstrual. Te animamos a que la pruebes y descubras por ti mismo todo lo que tiene para ofrecerte. En especial hay tres características de esta aplicación que la hacen única en su tipo.

Clue Connect

Clue Connect es el servicio que ofrece la App de Clue para compartir información sobre tu ciclo menstrual con otras personas de confianza, como tu pareja, tus familiares o tus amistades. Pero, puede que te preguntes “¿qué necesidad tengo de compartir esta información tan personal con otros?”. En la respuesta a esta pregunta radica la novedad e ingenio de la App Clue.

A lo largo del tiempo la menstruación ha sido un tema tabú y hablar sobre el periodo femenino resulta incómodo para muchos. No obstante, un proceso natural e importante como lo es el ciclo menstrual no debería ser un secreto. Hablar sobre este tema con tu pareja, por ejemplo, puede contribuir al bienestar de la relación, a la planificación familiar y al disfrute sexual. Entre amistades conocer el ciclo de alguna puede servir a la hora de organizar ciertas actividades y propicia el apoyo en “esos” días del mes. A su vez, los progenitores pueden valerse de esta aplicación para ayudar a su hija en el proceso de desarrollo y de su menarquia. Con Clue se crea un ambiente propicio en donde hablar del ciclo menstrual no es un problema.

Enciclopedia de Clue

La Enciclopedia de Clue contiene mucha información certera, precisa y confiable relacionada con el ciclo menstrual. Temas como las fases del ciclo menstrual, la higiene íntima, los cambios de tu cuerpo debido al ciclo menstrual y la explicación de métodos anticonceptivos, son tratados en esta enciclopedia.

Seguimiento y Análisis

Otra característica que distingue a Clue de otros calendarios del periodo menstrual es el seguimiento que te permite hacer de tu salud y el análisis de esa información que le has proporcionado.

Para ingresar información sobre tu día solo tienes que darle al botón verde + que se encuentra en la parte de debajo de la pantalla. Luego ir seleccionando el icono con el que te identifiques para responder a preguntas sobre cómo ha sido ese día para ti, si has tenido dolores, sangrado, si te sientes con energía o desmotivado, si has evacuado bien, cuanto has dormido, si te has ejercitado, por mencionar algunas preguntas. Más Info.

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App Clue – Mejor aplicación de calendario menstrual

App Clue – Mejor aplicación calendario menstrual

En el mercado hay muchas aplicaciones que te aseguran un buen servicio como calendario menstrual. No obstante, muchas de estas solo se limitan a mostrarte un calendario color rosa y muy bien decorado donde anotar los días en que te viene el periodo. Este no es el caso de App Clue, la mejor aplicación Calendario Menstrual.

App Clue te permite hacer un seguimiento a tu ciclo menstrual, visualizar en cuál día y en qué fase del ciclo estás, controlar tu salud en general, visualizar un análisis de la información que le has proporcionado y obtener información confiable relacionada con el ciclo menstrual y salud femenina. Si quieres saber más de la App Clue y descargarla, cliquea aquí https://helloclue.com/es/app.html

Características de App Clue

Hablemos de ciertas características de App Clue que la hacen la mejor aplicación calendario menstrual.

Alcance

App Clue no es una aplicación para unos pocos. Gracias al equipo detrás de Clue, la aplicación está disponible en unos quince idiomas: en inglés, en español, en portugués, en alemán, en francés, en italiano, en danés, en ruso, en chino tradicional, en chino simplificado, en japonés, en polaco, en hindi, en coreano y en turco.

Si usas un dispositivo iOS, puedes cambiar el idioma de la app yendo a “Más” y luego seleccionando “Configuración”. Si tu equipo es Android, la app Clue aparecerá en el idioma en el que esté la configuración de su dispositivo. Pero si el teléfono está en un idioma con el que Clue no cuenta, entonces se establecerá la aplicación en inglés. Más Info…

Clue Connect

aplicación calendario menstrual
Clue Connect

Una de las características interesantes de la App Clue es Clue Connect. Más que solo una aplicación calendario mensual, esta app te da la oportunidad de compartir de forma sencilla y segura información acerca de tu ciclo menstrual. Puedes compartir dicha información con personas de confianza, a las que consideres que esa información puedes serle útil, como tu pareja, tus amistades o tus familiares.

Clue Connect solo comparte las fechas de tu ciclo actual y próximo, incluyendo el periodo, el síndrome premenstrual y la ventana fértil. Los demás datos de tu cuenta se mantienen privados y seguros.

Para compartir su ciclo, toca el ícono de compartir que se ubica en la parte de abajo de la pantalla de Conexión de Clue, después selecciona Añadir el ciclo de alguien si quieres ver el ciclo de otra persona, o cliquea Invitar a alguien a ver tu ciclo para compartir tu ciclo con alguien más.

Cuenta App Clue

Puedes usar Clue sin crearte una cuenta, pero si prefieres abrirte una tendrás muchos beneficios. Con una cuenta Clue tus datos se conservan aun si tu dispositivo es robado, se pierde o se daña. De esta forma puedes seguir usando la app en otro equipo sin tener que comenzar de cero. Además, con la cuenta Clue las predicciones serán más precisas y se te brindará información personalizada. Por otra parte, tus datos formarán parte de un cúmulo de datos, de forma anónima, que le ayuda al equipo detrás de App Clue a detectar correlaciones y tendencias en el área de la salud de la mujer.

Fácil y rápido seguimiento

Con la App Clue hacerle seguimiento a tu ciclo menstrual es fácil y rápido, pues el ingreso de datos es muy eficiente. Basta con que toques el botón verde + y vayas seleccionando los iconos que correspondan a cómo te sientes ese día.

Recordatorios

Puedes personalizar recordatorios en la App Clue. De esta forma te mantienes enterado de asuntos importantes de tu ciclo menstrual. Solo debes elegir la categoría que deseas que tenga recordatorio, si deseas personalizas el mensaje que acompaña el recordatorio y luego fijas la fecha y hora en la que se te dará el aviso.

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Cómo calcular mi ciclo menstrual + Aplicación móvil

Cómo calcular mi ciclo menstrual + Aplicación móvil

El ciclo menstrual se trata del tiempo que transcurre entre el comienzo de la menstruación de la mujer hasta el día anterior de su próximo sangrado. La duración de este ciclo varía en cada mujer, pudiendo durar de 21 a 40 días, siendo 28 días la media general. En este artículo sobre “ Cómo calcular mi ciclo menstrual + Aplicación móvil te explicaremos como puedes calcular tu ciclo menstrual, cuales son las fases del mismo y cómo Clue es la aplicación móvil que necesitas para llevar un seguimiento de tu ciclo menstrual y de tu salud femenina.

¿Cómo calcular mi ciclo menstrual?

Para calcular tu ciclo menstrual debes apuntar en un calendario el primer día de tu periodo. Este será el primer día de tu ciclo. Luego debes marcar el día en que te venga el próximo ciclo. Siendo los días comprendidos entre la primera fecha señalada y la segunda la duración de tu ciclo menstrual. No obstante, como no siempre los ciclos tienen la misma duración, debes repetir el mismo proceso por varios meses para calcular la media. Así obtendrás un resultado más exacto que si te basas en un solo mes.

Una de las razones de calcular el ciclo menstrual es conocer cuando se está ovulando. Una forma sencilla pero no muy precisa de calcular la fecha de ovulación es restar catorce al número de días que dura el ciclo menstrual. La cantidad resultante será el día aproximado de ovulación. Esto es así porque, como veremos más adelante, la última fase del ciclo menstrual, la fase lútea, dura unos 14 días.

Fases del ciclo menstrual

Más allá de saber la duración de del ciclo menstrual es importante conocer las fases de este, las cuales son:

Calcular mi ciclo menstrual

  • Periodo o menstruación, es la fase en donde la mujer presenta sangrado. Durante estos días el cuerpo libera las células que recubren el útero, la sangre pasa a través del cuello uterino y sale por la vagina. En promedio se pierde unos 35 ml de sangre, pero la cantidad puede variar de 10-80 ml. Esta fase del ciclo menstrual dura de 2-7 días.
  • Pre-ovulación o fase folicular, ocurre tras el periodo y antes de la ovulación. En esta fase, los estrógenos producidos por el ovario hacen que el óvulo madure. En líneas generales, esta fase se presenta en los días 6 a 13 del ciclo, pero puede variar en cada ciclo.
  • Ovulación, en esta fase el óvulo maduro va del ovario al útero haciendo su recorrido por una de las trompas de Falopio. Las hormonas aumentan y preparan el útero para el embarazo. Alrededor de esta fase ocurre la ventana de fertilidad, que son los días en que la mujer está tiene más probabilidades de quedar embarazada.
  • Post-ovulación o fase lútea, al no fecundarse el óvulo, este involuciona y se expulsa en la siguiente menstruación. Por lo común, esta fase dura unos 14 días, siendo los últimos días del ciclo menstrual.

Clue aplicación móvil para calcular ciclo menstrual

Cómo calcular mi ciclo menstrual

Clue es la aplicación móvil para calcular el ciclo menstrual y llevar un control de tu salud en general. La función de esta app es decirte en que momento del ciclo te encuentras y te avisa cuándo será tu próximo periodo.

Al comenzar a usar Clue, la app te pide información relacionada con tu ciclo menstrual, por ejemplo cuándo fue el último periodo y cuánto dura por lo general. Esas respuestas serán usadas por el sistema para hacer las primeras predicciones. La idea es que introduzcas datos diarios como si hay dolores, cómo estás de ánimo, si presentas ciertos síntomas, entre otros. Con el tiempo y a mayor uso de la app, Clue se volverá más preciso.

Si deseas probar esta aplicación, sigue este enlace https://helloclue.com/es/app.html

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